【吃也要吃到力竭】 擁有好身材，不代表你要吃得像難民。 引用知名健身YouTuber-OmarIsuf(馬尾哥)的一句話 "Sleep like a deadbeat, train like a beast and eat like a king." 『像懶豬一樣的睡，像野獸一樣的訓練，像國王一樣的吃』 努力吃些營養好吃的食物，全力以赴的訓練，然後每天睡好睡滿，好身材就離你不遠了拉～ #跟著兆佑動吃瘦 #ThisIsWhyWeWorkout #訓練完大口吃肉補充蛋白質就是爽而已 Tags: 16 comments 108 likes 1 shares Share this: 跟著兆佑動吃瘦 About author Hi，大家好，我是兆佑。 在大學時期因為Jimmy Yang學長的關係，開始接觸健身及重量訓練。在工作三年後，決定放棄工程師的工作，全心投入健身產業，希望能跟大家交流自己的訓練知識以及經驗。 不管你是因為體重、身材所苦，或是對於健身、重訓這項運動有高度的熱忱，都可以來找我，讓我來幫助你吧！ 無論男女老少，讓我們一起動吃瘦吧！ 合作、工作邀約事宜請私訊 或是寄信：[email protected] Hi，大家好我是兆佑 19765 followers 17813 likes "http://lnk.pics/4K6JT" View all posts